学力向上の裏ワザ、速読を1日3分で習得する

　個人的に、読書は人生の基本だと信じています。
　だから、子供にも本をたくさん読んでほしい。読むのが速ければ、たくさんの本が読めるはず。

■速読は受験にも有利！

　日本速読協会によると、日本人の平均的な読書速度は、1分間に400文字だそうです。文庫本が1ページ600～700文字程度ですから、1分半で1ページを読み終わるくらい。

　ただし、学力と読書速度には相関関係があり、東大京大の学生では、1分間で1000文字を超えるとか。
　読む速度が2倍なら、教科書や参考書が半分の時間で読めるのですから、ありそうな話です。

　人生がひろがるだけでなく、受験にも有利な速読。子供に覚えさせたいですね。

　速読は、そんなに特別な技術ではありません。

　インターチェンジ効果という、脳の特性を利用すれば、誰でも身につけることができます。


■脳を高速化する「インターチェンジ効果」

　車を運転する人なら、高速道路を走った後、一般道での走行が遅く感じたことはないでしょうか？
　この速度感覚のズレは、インターチェンジ効果と呼ばれています。

　高速道路を走っている間、脳は目から入ってくる情報を処理するため、普通より速く働いています。そこで一般道に下りると、情報の量が激減。余裕ができた脳は、一般道の速度を遅いと感じます。　

　私達が本を読む時も同じ。
　速い文字の流れに目を慣らせば、普段の読み方が遅いと感じるようになり、読書速度が上がってきます。

■1日3分、2週間で速読

①準備するもの
　ソフトカバーの本と、タイマーだけ。

②速度計測
　まずは、自分の読書速度を計ります。
　適当に本を開き、1分間で何行読めるか、タイマーを使って計測します。計測結果は覚えておいて下さい。

③訓練は3分間

　右手で本の背表紙を持ち、左手でページを押さえます。そのまま本をしならせて、パラパラっとページをめくります。
　速度は、文字がかろうじて見える程度。

　子供に教える時は、大人がページをめくってやります。子供にはページを眺めさせ、文字が見えるかどうかを尋ねます。

「見えるかー？」

「ちょっと見えるー」

　などと会話しながら、なんとか文字が見えるくらいの速度にします。

　現れては消えてゆく文字を眺めて３分間。

④再度計測
　タイマーを使って、1分間の読書速度を計ります。
　大抵の人は読み出した時点で、「見え方が変わった！」と驚きます。視野が広くなり、一度に見える文字の量が増えているのです。2倍程度になっている人が多いですね。


■あとは練習を続けるだけ

　この練習、一回だけでは、5分もしないうちに元の速度に戻ってしまいます。
　しかし、これを2週間も続ければ、脳は「速いのが当たり前」と感じるようになり、速読が定着します。

　２、３倍程度まではすぐに身につきますが、続ければもっと速くなることも。
　小学4年生の娘は、一ヶ月程度の練習で、特に意識することなく、1分に1500字（児童書で3ページ）くらい読んでいます。 　子供にとって、速読の一番のメリットは、本に対して積極的になれること。かんたんなので、一度試してみませんか？